Une approche en trois dimensions
Des ateliers dynamiques, instructifs et vivants, adaptés à la réalité du quotidien en entreprise. Nous ne parlons pas de santé mentale de façon descendante ou figée.
1. Comprendre ses fonctionnements
La psycho-éducation consiste à expliquer simplement comment fonctionnent le stress, les émotions et les troubles psychiques, pour que chacun puisse mieux se repérer. Elle donne des mots communs à l’équipe, sans jargon et sans tabou.
2. Développer sa flexibilité face à l’incertitude
Le jeu et le théâtre d’impro placent les participants face à l’imprévu. On réagit, on s’adapte, on lâche prise quand rien ne se passe comme prévu. C’est une manière concrète de travailler sa tolérance à l’incertitude.
3. Renforcer le lien et la confiance
Les participants se découvrent autrement, s’écoutent mieux et repartent avec une équipe plus soudée. Notre conviction : la société avance mieux si les gens vont mieux.
Ce que ces ateliers sont, et ne sont pas
Ce sont des temps collectifs de sensibilisation et de prévention. Ils ne remplacent pas un suivi individuel par un professionnel de santé.
La santé mentale est Grande cause nationale en 2025 et en 2026 (source : info.gouv.fr).
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